Makassar – Menjaga kesehatan di tengah padatnya aktivitas pekerjaan bukanlah perkara mudah. Namun, hal itu berhasil dibuktikan oleh Moch. Ikhsan RF, selaku General Manager Whiz Prime Hotel Hasanuddin Makassar.
Sejak menetap di Kota Daeng pada 30 September 2020, pria kelahiran Garut, 3 Oktober 1975 ini menemukan hobi baru yang kini menjadi gaya hidupnya yaitu olahraga lari.
Awalnya, Ikhsan hanya melakukan jogging ringan sekadar mengisi waktu luang. Namun, sebuah momen mengubah kebiasaannya. Saat mengikuti Fun Run Claro Makassar 5 KM, ia merasakan energi baru. Dari situlah muncul motivasi untuk berlari lebih rutin, bukan sekadar hiburan tetapi juga untuk menjaga kesehatan dan tak kala pentingnya ialah kita bertemu dengan beberapa mitra serta ini menjadi ajang silaturrahmi, ungkapnya.
“Dulu saya hanya jogging seminggu sekali. Setelah ikut event Fun Run, saya jadi rutin 3–4 kali seminggu. Saya merasa badan lebih bugar, pola makan lebih terjaga, tidur lebih berkualitas, bahkan berat badan turun dari 89 kg menjadi 82 kg dalam tiga bulan,” ujar Ikhsan. Selasa, 30/9/2025
Tak hanya satu event, Ikhsan kini aktif mengikuti berbagai ajang lari di Makassar dan sekitarnya. Mulai dari Night Run Mall Pipo 7 KM, Fun Run Malino 5 KM, TNI 80 Run 10 KM, Run Tourism Poltekpar 6 KM, hingga persiapannya menghadapi Run To Give 10 KM yang akan digelar 12 Oktober 2025 oleh Marriott Hospitality di Four Points Hotel Makassar.
Bagi Ikhsan, lari bukan sekadar olahraga, tapi juga sarana menumbuhkan disiplin dan konsistensi. Ia menekankan bahwa yang paling berharga dari olahraga ini bukanlah seberapa jauh jarak ditempuh atau medali yang dibawa pulang, melainkan kesehatan yang diraih.
“Sehat itu murah, sakit itu mahal. Kuncinya komitmen dan konsistensi. Tetap semangat berolahraga, apapun aktivitasnya,” pesan Ikhsan.
Lebih jauh, ia berharap Makassar dan Sulawesi Selatan semakin sering menjadi tuan rumah ajang lari bergengsi. Selain menumbuhkan budaya hidup sehat, event-event tersebut juga bisa menjadi media untuk mempromosikan destinasi wisata daerah.
Dengan semangatnya, Ikhsan membuktikan bahwa olahraga sederhana seperti lari mampu membawa perubahan besar: tubuh sehat, pikiran segar, dan hidup lebih seimbang.
